インストラクター

Yuuka 優香

大きな絶望的出来事をきっかけに自律神経のバランスを崩してしまい、10年以上闘病。病院にも通院したが不調の改善にはならず、友人がヨガのインストラクターになり 試しにYOGAをはじめる。

YOGAを続けるうちに、自分でも信じられないくらい普段の元気な自分になり改善していく。深い呼吸と共に連動して身体の血液を巡らせ、普段自分では動かさない部分の筋肉にアプローチする事によって自律神経調整、免疫力も上がり身体のバランスが整いました。

同じように苦しんでいる方や、これからの健康のサポートを YOGAを通じて沢山の人へと繋がり、その時間を共有したいと思いインストラクターへ。

川口地元での各種イベントなど受け持つ。

⚪︎心療内科精神科×YOGAレッスン指導

⚪IHTA認定ヨガインストラクター2級
⚪IHTA認定ヨガインストラクター1級
⚪全米ヨガライアンスRYT200
⚪IHTA認定シニアヨガ
⚪ラジオ体操×yoga ラジヨガ認定講師