リニューアルオープン

クラス変更✨リニューアルのお知らせ🧘‍♀️

11月よりクラス変更リニューアルとなります!

火曜日クラス 

11:00〜12:00
⚪︎お子様連れok!リフレッシュヨガ
お子様がまだ小さな方でもご参加できるヨガクラス。
ホルモンバランスの乱れ、ストレス緩和、リフレッシュしたい方、産後の身体を整えたい方、体力に自信がない方、運動不足の方、もちろんお子様連れでなくても
どなたでもご参加いただけるクラスとなります。

水曜日クラス 

11:00〜12:00
⚪︎フリースタイルヨガ

19:00〜20:00
⚪︎リラックスヨガ
お仕事後など1日の疲れや凝り固まった身体を
呼吸と共にほぐし、一つのポーズアーサナを
ゆっくりと長めに行い副交感神経を上げていくヨガ。
夜の眠りを深くしたい、1日の疲れを取りたい、
リラックスしたい方向け。

木曜日クラス
11:00〜12:00
⚪︎フリースタイルヨガ

土曜日クラス
10:00〜11:00
⚪︎フリースタイルヨガ

11:30〜12:50 80分
⚪︎パワーヨガ

こちらのnew体制でクラスを行っていきます!

どうぞこれからも
MY TIME YOGA
インストラクターYuukaをどうぞ宜しくお願い致します。

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